Comment se concentrer sur son objectif et l'atteindre à chaque fois ?

Les citations du genre "se concentrer sur l'objectif" ne sont généralement pas prises très au sérieux. Ils sont agréables à lire et inspirants pour ce moment. Mais qu'en est-il après ça ? Le succès peut-il vous venir par simple inspiration ou existe-t-il une méthode pour y parvenir ? Malheureusement, l'un des concepts les moins bien compris en matière de réussite est l'art de se fixer des objectifs et de rester concentré sur ceux-ci jusqu'à ce qu'ils soient atteints. C'est probablement le facteur le plus important de la réussite, quelle que soit la définition que vous donnez à ce mot et ce qu'il signifie pour vous.

L'importance d'avoir des objectifs clairement définis

Brian Tracy est un coach en développement personnel de renommée mondiale, un auteur prolifique de best-sellers, un conférencier motivateur, et une douzaine d'autres choses. Et il est excellent dans tous les domaines. Selon M. Tracy, il y a six raisons pour lesquelles les objectifs et la fixation d'objectifs sont importants. Nous allons les décrire ici :

Si les objectifs sont le véhicule de votre réussite, alors la capacité à vous concentrer sur vos objectifs est le carburant qui alimente le moteur de ce véhicule.

Tony Robbins est l'un des coachs de vie professionnels et des conférenciers motivateurs les plus connus et les plus recherchés au monde. Voici un extrait intéressant de la section "Ask Tony" du site officiel de Tony Robbins :

"La fixation d'objectifs est la clé fondamentale de la réussite. Qu'il s'agisse d'accroître votre intelligence, d'apprendre une nouvelle compétence ou de raviver une relation, se fixer des objectifs nous permet de créer notre avenir. Elle nous aide également à grandir et à nous développer, en nous poussant à nous transformer d'une manière que nous n'aurions jamais imaginée. Pour nous sentir épanouis, nous devons savoir et sentir que nous travaillons pour atteindre quelque chose. Tony Robbins dit : "Progrès égale bonheur", et se fixer des objectifs nous y conduit."

Le succès dans n'importe quel domaine d'expertise ne vient pas comme une inondation ou du jour au lendemain. Il s'agit d'un processus progressif qui consiste à atteindre des objectifs de plus en plus élevés que vous vous fixez. Même si vous prenez l'exemple de ceux qui semblent avoir atteint le "succès du jour au lendemain", le fait est qu'ils sont passés par une série d'échecs pour arriver à la destination finale. Mais la plupart des gens n'ont pas vu les échecs ; ils ne voient que le résultat final et supposent que la personne a eu de la "CHANCE".

"La chance, c'est ce qui arrive quand la préparation rencontre l'opportunité" - Lucius Annaeus Seneca le Jeune, philosophe, dramaturge et homme d'État romain.

Encore une de ces citations du genre "concentrez-vous sur votre objectif" ? Ça a l'air génial, n'est-ce pas ? Mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? Approfondissons ce concept.

Se concentrer sur l'objectif ou sur la chance

Lorsque vous vous concentrez sur votre objectif ou sur vos rêves, la chance ne joue qu'un rôle minime dans votre réussite finale. Pourquoi ? Parce que la majorité de vos réalisations qui mènent à ce succès ultime sont le résultat de l'élaboration d'une vision ou d'un objectif, de sa planification et de sa mise en œuvre.

Dans un article publié sur Medium, l'auteur Eric Burdon présente les 8 éléments du succès :

Tu vois de la chance là-dedans ? Nous ne le faisons pas ! Ce que nous constatons, c'est que se concentrer sur les bons objectifs vous permettra d'y parvenir plus rapidement que n'importe quoi d'autre.

Attendez, mais la science dit que la chance joue un rôle...

Un article de blog publié il y a quelques années dans Scientific American fait état d'ouvrages et d'études selon lesquels la chance ne peut être totalement écartée comme facteur déterminant de la réussite. En d'autres termes, si la passion, la persévérance, le talent, l'imagination et d'autres facteurs jouent certainement un rôle majeur dans la réussite d'une personne, la chance est également un facteur à prendre en compte, bien qu'il soit mineur.

Considérez ces pépites de données provenant de diverses études citées dans l'article :

"La chance de devenir PDG est influencée par votre nom ou votre mois de naissance. Le nombre de PDG nés en juin et juillet est beaucoup plus faible que le nombre de PDG nés les autres mois."

Cette constatation est confirmée par une autre étude :

"Après avoir examiné un groupe de 375 PDG de sociétés du S&P 500 entre 1992 et 2009, les chercheurs ont constaté que seulement 6,1 % d'entre eux étaient nés en juin et 5,9 % en juillet. En revanche, 12,5 % des PDG étaient nés en mars et 10,7 % en avril".

Pourtant, une autre étude le montre :

"L'affichage des initiales du milieu augmente les évaluations positives des capacités intellectuelles et des réalisations des personnes".

De mémoire, vous pouvez probablement citer George R. R. Martin, John F. Kennedy, Samuel L. Jackson, Cecil B. DeMille comme exemples.

Un autre :

"Les personnes dont le nom est facile à prononcer sont jugées plus positivement que celles dont le nom est difficile à prononcer".

Celle-ci est un peu difficile à prouver mais, apparemment, elle a déjà été prouvée ! Cela s'appelle l'effet de prononciation du nom !

Mais malgré toutes les preuves, il est clair que la chance, au mieux, joue un rôle marginal dans la réussite.

La vérité ?

Vous pouvez atteindre une grandeur légendaire même si votre prénom est Johannes Chrysostomus Wolfgangus Theophilus Mozart.

On peut naître le 28 juin et devenir un Elon Musk, PDG de plusieurs entreprises de plusieurs milliards de dollars.

La vérité ? Ni la chance ni le destin ne peuvent décider si vous allez réussir ou non. Vous et vous seul pouvez en décider.

Donc, maintenant que nous savons que la chance n'est pas un facteur majeur de réussite à long terme, il est temps de répondre à la question : quel est l'élément majeur de la réussite ?

La réponse : Se fixer des objectifs et rester concentré sur ses objectifs.

Cela nous amène à la question suivante : comment maîtriser l'art de se fixer des objectifs et de les atteindre ?

Comment se concentrer sur ses objectifs et rester engagé jusqu'à ce que le succès soit au rendez-vous ?

La clé ici est de comprendre les mécanismes et la dynamique du processus de fixation des objectifs, du début à la fin. Une fois que vous savez comment fixer un objectif réaliste mais hors de votre portée, vous devez trouver comment vous concentrer sur ces objectifs et maintenir le cap en éliminant toutes les distractions que la vie peut vous faire subir.

Commençons par la première étape.

Concentrez-vous sur vos rêves en fixant les bons objectifs

Mindtools présente les 5 règles d'or de la fixation d'objectifs :

1. Assurez-vous que vos objectifs vous motivent - Si un objectif particulier ne vous pousse pas à vous réveiller tous les matins, excité et prêt à travailler sur cet objectif, c'est qu'il n'est pas assez fort pour combattre les distractions et vous permettre de rester concentré sur votre objectif.

2. les objectifs SMART sont essentiels - Ce concept populaire repose sur la conviction que tout objectif valable doit être spécifique, mesurable, atteignable ou réalisable, pertinent et limité dans le temps. Ces facteurs sont importants car ils contribuent dans une large mesure à votre réussite finale.

3. Notez vos objectifs - Il s'agit du concept sous-jacent aux tableaux d'affichage, aux affirmations écrites et à plusieurs autres techniques de réussite qui ont fait leurs preuves. Le fait de coucher vos objectifs sur le papier les rend concrets et vous aide à rester concentré sur vos objectifs.

4. Créez un plan d'action - Aucun objectif n'est complet sans les actions de suivi nécessaires pour l'atteindre. La création d'un plan d'action vous donne une feuille de route claire de votre destination et vous servira de boussole pour vous assurer que vous allez dans la bonne direction.

5. Gardez le cap - En d'autres termes, concentrez-vous sur vos objectifs en les considérant comme les seules choses qui comptent dans votre vie. La moitié du chemin ne suffit pas, et abandonner à cause des distractions est l'une des principales raisons pour lesquelles 99 % de la population mondiale se retrouve avec des objectifs non réalisés et des rêves brisés. Faites partie des 1% plutôt que des 99%.

En résumé, les 5 aspects importants de la fixation d'objectifs sont les suivants. Utilisez cette liste de contrôle lorsque vous vous fixez des objectifs :

Liste de contrôle pour la fixation des objectifs : Comment se concentrer sur ses objectifs

Le processus de fixation des objectifs

"Bien commencé est à moitié fait." - Aristote, philosophe grec

Pour vous assurer que vous restez concentré sur vos objectifs jusqu'à ce qu'ils soient atteints, vous pouvez suivre un processus défini. L'avantage de suivre une méthode par étapes est qu'il y a très peu de chances d'échouer à quelque chose si c'est bien pensé et exécuté selon le plan. En d'autres termes, planifiez votre travail et travaillez votre plan. Mais avant le plan, il y a l'objectif lui-même ? Comment faites-vous pour fixer un objectif ? Voyons comment fonctionne la fixation d'objectifs.

Les 7 étapes de la fixation et de la réalisation d'un objectif

Comment rester motivé pour se concentrer sur ses objectifs ?

La motivation est le feu qui sous-tend votre capacité à vous concentrer sur vos objectifs. Cela doit nécessairement venir de l'intérieur, et non de facteurs extérieurs. La raison en est que les facteurs externes exercent une pression et un stress considérables sur un individu ; ce n'est donc pas le moyen idéal de se motiver pour atteindre ses objectifs. Au lieu de cela, utilisez la motivation comme un moteur interne pour vous amener à votre destination.

Les quatre motivations humaines les plus fortes

Selon une méta-étude de la recherche sur la motivation (la méta-étude ou méta-analyse est l'analyse d'un groupe de projets de recherche pour trouver les tendances sous-jacentes et les similitudes), les gens sont motivés pour atteindre leurs objectifs en fonction de l'un des quatre éléments connus collectivement sous le nom de PINT :

Prominence -- Inclusivité -- Prévention de la Négativité -- Tradition

Prominence

Source :

Dans son article intitulé "A Theory on Human Motivation", le psychologue américain Abraham Maslow a défini sa "hiérarchie des besoins", qui montre que l'estime est l'un des besoins les plus élevés qu'un être humain puisse atteindre. On lui a donné d'autres noms dans diverses cultures : honneur, dignité, intégrité, etc. prominence est un autre mot pour le désigner.

Inclusivité

La nécessité de veiller à ce que tout le monde soit traité sur un pied d'égalité peut être un puissant facteur de motivation, et nous le voyons sous la forme d'âmes désintéressées telles que Mère Theresa. Tout en étant une bienfaitrice appréciée de millions d'inadaptés de la société, elle était une personne extrêmement motivée, dotée de compétences de direction exemplaires qui feraient honte à n'importe quel PDG moderne.

Prévention de la négativité

Source : Droits d'auteur détenus par Karl Albrecht

Il s'agit probablement de la plus grande motivation de toutes, car elle est née de la peur. Bien qu'il existe littéralement des centaines de types de peur, les cinq choses que la majorité d'entre nous redoute sont les suivantes :

Tradition

Que nous en soyons conscients ou non, la tradition, sous ses nombreuses formes, exerce sur nous une énorme pression psychologique pour que nous nous conformions. Le besoin inné d'adhérer aux normes établies par notre culture, nos institutions éducatives, nos gouvernements, nos religions, nos politiques, etc. est un facteur de motivation massif.

Une liste de contrôle pour rester motivé lorsque vous vous concentrez sur vos objectifs

Selon Inc.com, il existe pas moins de 19 façons différentes de rester motivé :

Des outils pour vous aider à vous concentrer sur vos objectifs

À l'ère numérique moderne, disposer des bons outils pour vous aider à vous concentrer sur vos objectifs est presque aussi crucial que les objectifs eux-mêmes. Mettez donc la technologie au service de vos besoins. Prenons un excellent exemple :

Wondershare Document Cloud

De quoi s'agit-il ?

Wondershare Document Cloud est une solution de stockage en nuage et de partage de fichiers hautement collaborative pour les documents PDF. Il sert de dépôt central pour tous les documents liés à vos objectifs. Le fait de partager des fichiers avec d'autres personnes ou de pouvoir y accéder depuis n'importe quel endroit vous donne la liberté de transporter vos outils partout où vous allez.

Caractéristiques principales de Wondershare Document Cloud

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Comment puis-je l'utiliser pour rester concentré sur mes objectifs ?

Utilisez Document Cloud pour stocker votre tableau de vision, votre liste d'objectifs, vos listes de tâches, vos listes de contrôle et d'autres fichiers liés aux objectifs :

Une fois qu'ils sont stockés sous forme numérique, vous pouvez faire plusieurs choses :

Soyez plus responsable de vos objectifs en les partageant avec d'autres :

Utilisez Document Cloud pour obtenir la collaboration de vos mentors lorsque vous travaillez sur la définition des objectifs :

En conclusion

Garder le cap sur vos objectifs vous permet non seulement de gravir plus rapidement que les autres les échelons de l'entreprise ou de la société, mais aussi de le faire de manière saine et durable. Les leçons que vous tirez d'une expérience de réalisation d'un objectif peuvent être appliquées à d'autres expériences par la suite. Au fur et à mesure que vous progressez dans votre démarche visant à fixer et à atteindre des objectifs de plus en plus élevés, vous finirez par apprendre que le succès n'est pas une loterie ; c'est un voyage comprenant une série d'accomplissements et de réalisations sur la voie de la réussite finale.

Il est à la portée de tous.

Même si votre nom est Pablo Diego José Francisco de Paula Juan Nepomuceno María de los Remedios Cipriano de la Santísima Trinidad Ruiz y Picasso !

Bonne chance ! Concentrez-vous sur vos objectifs, un par un, et atteignez des sommets dont vous n'avez jamais osé rêver auparavant. Wondershare vous souhaite un voyage prospère et plein d'objectifs !