Traits de personnalité : Le modèle des Big 5 et autres exemples

Certaines personnes sont bavardes, tandis que d'autres sont plutôt silencieuses.

Certains sont physiquement actifs, d'autres sont anxieux.

Certains s'inquiètent beaucoup, tandis que d'autres semblent être indifférents pratiquement tout le temps.

Ce sont des adjectifs que j'utilise pour décrire d'autres personnes :

" bavard ", " silencieux ", " actif " ou " anxieux ".

Ils font référence à la personnalité d'une personne, c'est-à-dire aux différentes façons dont les gens se distinguent les uns des autres.

Selon les théories les plus répandues, la personnalité peut être divisée en cinq facteurs principaux.

Dans cet article, vous apprendrez quels sont ces traits de personnalité fondamentaux et comment vous pouvez adapter des traits de personnalité positifs.

Que sont les traits de personnalité ?

Un trait de personnalité est un élément d'une personne qui a un impact à long terme sur sa façon de penser, de ressentir et d'agir. Plutôt que d'être des événements discrets, les traits de personnalité sont associés à des modèles comportementaux et émotionnels à long terme.

Tout le monde peut passer une mauvaise journée, s'énerver et faire une remarque désobligeante de temps en temps. Cela n'est pas révélateur d'un trait de personnalité lorsque cela se produit de manière isolée.

Lorsque la tendance habituelle d'une personne est de s'emporter contre les autres plutôt que de communiquer gentiment, le caractère " hargneux " est très probablement un trait de personnalité.

Comme l'a dit Wayne Dyer :

Les cinq grands facteurs de personnalité

Bien qu'il existe plusieurs façons d'envisager la personnalité des gens, Gordon Allport et d'autres " personnologues " ont affirmé que la compréhension des traits de personnalité est la meilleure approche pour expliquer les distinctions entre les gens.

Selon les psychologues modernes de la personnalité, il existe cinq dimensions fondamentales de la personnalité, parfois appelées " Big 5 ". Les cinq grands traits de personnalité décrits par la théorie sont les suivants :

Lorsque vous essayez de vous souvenir des cinq grands traits, vous pouvez utiliser l'acronyme OCEAN (ouverture, conscience, extraversion, agréabilité et neuroticisme).

Il convient de noter que chacun des cinq traits de personnalité comprend un spectre couvrant deux extrêmes. Dans le monde réel, la plupart des gens se situent à mi-chemin entre les deux extrémités de chaque dimension.

Voici des descriptions typiques de ces cinq traits de caractère :

1. Esprit ouvert

Des caractéristiques telles que l'inventivité et la perspicacité sont présentes dans ce trait.

Les personnes qui obtiennent de bons résultats dans ce domaine ont également des centres d'intérêt variés. Ils sont curieux du monde et des autres, et sont prêts à apprendre de nouvelles choses et à participer à de nouvelles activités.

Les personnes ayant un niveau élevé de ce trait de personnalité sont plus audacieuses et inventives. Les personnes qui obtiennent un score faible pour cette caractéristique ont tendance à être plus traditionnelles et peuvent avoir des difficultés à penser de manière abstraite.

2. Conscience professionnelle

Un degré élevé de réflexion, un bon contrôle des impulsions et des comportements orientés vers un objectif sont autant de caractéristiques communes à cette dimension.

Les personnes très consciencieuses sont généralement bien organisées et ont le souci du détail. Ils sont prévoyants, réfléchissent à l'influence de leurs actions sur les autres et respectent les délais.

3. Extraversion

L'excitabilité, l'amabilité, la volubilité, l'affirmation de soi et un niveau élevé d'expression émotionnelle sont autant de caractéristiques de l'extraversion (ou de l'extraversion).

Les personnes ayant un niveau élevé d'extraversion sont grégaires et s'épanouissent dans des circonstances sociales. Ils sont revigorés et ravis lorsqu'ils sont en compagnie d'autres personnes.

Les personnes peu extraverties (ou introverties) sont plus réservées dans les situations sociales et ont moins d'énergie à déployer.

4. Agréabilité

La confiance, l'altruisme, la gentillesse, l'affection et d'autres comportements prosociaux sont des exemples de traits de cette dimension de la personnalité.

Les personnes ayant un niveau élevé d'agréabilité ont tendance à être plus coopératives, tandis que celles ayant un faible niveau d'agréabilité ont tendance à être plus compétitives et, parfois, trompeuses.

5. Neuroticisme

La tristesse, l'humeur changeante et l'instabilité émotionnelle sont des caractéristiques du névrosisme. Les fluctuations d'humeur, l'anxiété, l'impatience et le chagrin sont fréquents chez les personnes ayant un score élevé pour cette caractéristique. Les personnes qui obtiennent un score faible pour cette caractéristique sont plus stables sur le plan émotionnel et résilientes.

Exemples d'autres traits de personnalité

Les gens ont des personnalités distinctes qui les définissent. Il existe de nombreux types de qualités de personnalité, dont certaines sont positives et d'autres négatives.

Vous trouverez ici ce que vous cherchez, que ce soit des qualités de personnalité pour les personnages des romans que vous écrivez ou simplement les mots appropriés pour exprimer des aspects de votre personnalité ou de celle de quelqu'un d'autre.

Traits de personnalité positifs

Les traits de caractère positifs peuvent se manifester de différentes manières. Lorsque le comportement régulier d'une personne présente les mêmes caractéristiques positives de manière répétée, les actions liées deviennent indicatives de sa personnalité.

Les adjectifs en gras dans les exemples ci-dessous sont des mots descriptifs qui sont largement utilisés pour indiquer la caractéristique positive mentionnée.

Traits de personnalité négatifs

À quoi ressemblerait la vie s'il n'y avait pas d'équilibre ? Les gens ne sont pas tous bons ou tous mauvais, pour la plupart (bien qu'il y ait des exceptions). Il y a de fortes chances que vous ayez, comme toutes les personnes que vous rencontrez, quelques traits de personnalité négatifs.

Examinez les exemples suivants de caractéristiques négatives. Les mots ou expressions descriptifs qui sont largement utilisés pour représenter ces caractéristiques sont à nouveau en gras.

Que puis-je faire pour changer de personnalité ?

Qu'est-ce qui fait votre personnalité ?

La réponse est la suivante :

Les activités que vous pratiquez.

Et les décisions que vous prenez.

C'est très probablement le résultat de la nature et de l'éducation.

On est patient ou on ne l'est pas.

Vous êtes une personne responsable ou non.

Vous avez peu de contrôle sur les traits de personnalité ou les tendances naturelles qui sont à l'œuvre dans vos pensées.

Mais,

Vous pouvez influencer la façon dont ces traits de caractère influencent votre comportement et donc votre personnalité.

En agissant sur les activités suivantes, vous pouvez changer votre personnalité :

Rencontrer de nouvelles personnes :

Si la sociabilité est un trait de personnalité qui vous pose problème, le fait de vous forcer à rencontrer de nouvelles personnes lors d'une réunion sociale peut vous aider à devenir plus sociable.

Développez un passe-temps :

Développer un passe-temps est une excellente méthode pour devenir une personne équilibrée et prête à essayer de nouvelles choses.

Jouer au sport :

Le sport peut vous apprendre la collaboration, l'humilité et le respect des contributions des autres.

Pratiquer une variété d'activités artistiques et artisanales

La pratique d'une variété d'activités artistiques et artisanales peut vous aider à devenir plus patient tout en repoussant les limites de votre imagination.

Faire du bénévolat pour une organisation caritative

Faire du bénévolat dans une organisation caritative pour aider des personnes moins fortunées que vous peut vous aider à devenir plus aimant et moins égoïste.

Lire les livres

La lecture d'un livre peut élargir votre vision des choses et vous inciter à vous améliorer en vous faisant découvrir de nouvelles façons de penser et de faire.

La négativité, tout comme le fait d'être joyeux et optimiste, peut avoir un impact sur les personnes qui vous entourent.

Offrir un sourire sympathique à un inconnu peut améliorer sa journée, tandis que le fixer directement ou indirectement peut faire baisser son humeur.

Cité par Elisabeth Kubler-Ross :

Enfin, la compréhension des qualités de la personnalité est un excellent point de départ dans la quête de la connaissance de soi. Si vous voulez vraiment comprendre comment éviter d'être défini par des traits de personnalité négatifs, c'est à vous de vous éloigner de vos mauvais penchants et d'afficher plutôt des caractéristiques positives.

Plus vous vous détournerez des aspects négatifs pour vous concentrer sur les aspects positifs, plus il vous sera facile de vous présenter sous un jour favorable.

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Comment les traits de caractère peuvent-ils influer sur votre bonheur ?

Savez-vous que votre bonheur vous fait vivre plus longtemps ?

Alors, êtes-vous heureux ?

Si ce n'est pas le cas, vous pouvez développer ces caractéristiques au fil du temps pour devenir plus heureux.

1. Enthousiasme

Enthousiaste, il aime s'exprimer et rire. Ils sont pleins d'émotions positives et ont des objectifs élevés dans la vie. Ces personnes sont fortes dans leurs relations et très satisfaites de leur vie.

2. peu renfermées

Je pense que chaque être humain souhaite avoir un faible niveau de neuroticisme afin de ressentir moins d'anxiété. Les personnes ayant un faible niveau de retrait gèrent tout avec plus de grâce et sont stables sur le plan émotionnel.

3. L'esprit d'entreprise

Les personnes qui travaillent dur et obtiennent de bons résultats ne sont pas maigres ! Ils sont engagés dans leur vie et apprécient le sentiment de maîtrise.

4. Compassion

Vous sentez-vous heureux d'aider les autres ?

Continuez ! C'est en effet un excellent travail que vous faites.

Les personnes qui se soucient du bien-être des autres augmentent leur propre bonheur. Votre investissement en temps vaut des millions.

5. Curiosité intellectuelle

Les personnes qui aiment résoudre des problèmes complexes sont toujours prêtes à accueillir de nouvelles idées. Ils pensent profondément, font une bonne réflexion et s'aident à grandir.

Les traits de personnalité doivent également être pris en compte !

Qu'en dites-vous ?

Comment les traits de caractère peuvent-ils vous rendre plus productif ?

La conscience professionnelle est un trait de caractère important qui, s'il est développé au fil du temps, peut faire de vous une personne beaucoup plus productive que vous ne l'êtes actuellement.

Qu'est-ce que le caractère consciencieux ?

C'est le désir de bien faire son travail, de prendre ses engagements au sérieux.

On pourrait dire que le trait de caractère consiste à être diligent et prudent.

Mais s'agit-il seulement d'être prudent ?

Je suppose que ce n'est pas le cas !

C'est aussi une question d'efficacité.

Lorsque les gens sont consciencieux, ils se fixent des objectifs élevés et sont plus efficaces dans la réalisation de leurs objectifs.

Ils deviennent également plus systématiques, ce qui leur permet d'être plus attentifs et plus travailleurs.

Pourquoi le caractère consciencieux est-il important ?

Les personnes consciencieuses prennent toujours en compte les conséquences des mesures qu'elles prennent. Ils sont dotés d'un esprit critique et d'une grande capacité à résoudre les problèmes.

Il s'agit d'un trait de caractère précieux, car c'est ce que de nombreux employeurs recherchent chez un candidat.

Paul J. Meyer approfondit la signification de l'esprit de conscience :

Cette citation nous apprend que l'engagement, la planification et les efforts ciblés permettent d'être une personne productive. Ces qualités résument bien le caractère consciencieux !

Explorons les sous-caractéristiques du caractère consciencieux !

Sous-traits du caractère consciencieux

Il existe au total six sous-caractères.

1. Orienté vers la réussite

Les personnes qui s'efforcent toujours d'atteindre l'excellence dans ce qu'elles font ont un niveau de conscience élevé et sont très performantes. Ils sont ambitieux et ont tendance à avoir des objectifs élevés.

2. Prudence

Examiner tous les faits avant de prendre des décisions et choisir les options avec sagesse, c'est faire preuve de prudence. Ces personnes prennent leur temps et traitent avec les meilleurs.

3. Consciencieux

Une personne bien équilibrée ayant un sens aigu des obligations morales et du devoir a un score élevé de conscienciosité.

Tenez-vous vos promesses ?

Vous suivez toujours vos engagements ?

Ces personnes sont également fidèles et dévouées.

4. Préposé

Quelqu'un de très organisé, qui se récompense par des routines et des horaires adéquats. Ils sont ponctuels et aiment dresser des listes, donc ordonnés.

5. Autodiscipline

Des scores élevés en matière de conscience professionnelle conduisent également à l'autodiscipline. Ces personnes ont tendance à être plus persévérantes lorsque les choses deviennent difficiles. Ils sont plus concentrés et accomplissent toujours les tâches, même lorsqu'elles sont compliquées.

Comme l'a dit W. K. Hope

" L'autodiscipline, c'est quand votre conscience vous dit de faire quelque chose et que vous ne répondez pas. "

6. Tendance à l'auto-efficacité

Une personne qui obtient un score élevé de conscienciosité a plus de chances d'atteindre son objectif et de réussir. Leur capacité à voir les choses différemment les aide à voir les choses jusqu'au bout, jusqu'à ce qu'elles ne soient pas terminées.

Ce trait de caractère peut vous changer en tant que personne. Explorons-le.

Comment le caractère consciencieux affecte-t-il votre comportement ?

Les personnes consciencieuses ne perdent pas leur temps à s'amuser et à faire des activités supplémentaires, leur principal objectif est d'atteindre leurs buts.

Ces personnes sont plus responsables, organisées, orientées vers un objectif, travailleuses et fiables.

Ces personnes sont plus organisées. Ils sont productifs et fiables. Ils sont les planificateurs et travaillent toujours selon des horaires précis.

Prendre des notes, tenir ses promesses et arriver à l'heure, c'est leur nature. Ils prennent soin d'eux en faisant du yoga, de l'exercice, en adoptant une alimentation saine et en dormant correctement. Ces personnes ne fument pas de cigarettes et sont moins susceptibles de consommer des drogues.

Conclusion

J'espère que la lecture de tous ces traits de caractère vous a permis de mieux vous comprendre et de développer les traits de caractère dont vous avez le plus besoin.