Pourquoi l’établissement d’objectifs est si important

Comme chaque année, de nombreuses personnes ont pris des résolutions du Nouvel An en 2020, mais la COVID-19 est arrivée.

La pandémie mondiale a changé le monde.

Une enquête du Pew Research Center montre qu’environ 50 % des adultes américains ont eu du mal à trouver la motivation pour travailler depuis le début de la pandémie. (La source : Business Insider)

Aujourd’hui, en 2022, alors que nous luttons toujours contre la COVID-19 et que nous faisons face aux conséquences, beaucoup se sentent encore démotivés car l’avenir semble plus incertain et imprévisible que jamais.

Voici une question que beaucoup d’entre nous se sont probablement posée :

Pourquoi se fixer des objectifs alors que nous luttons encore contre la COVID-19 ?

Nous comprenons que créer et poursuivre des objectifs n’est pas facile lorsque nous devons vivre sous des restrictions sur qui nous voyons, où nous allons et ce que nous faisons.

De plus, la COVID nous a forcés à réexaminer nos priorités, nos objectifs, nos plans, nos perspectives et nos relations.

Mais nous dépassons les bouleversements de 2021 et accueillons les nouveaux défis et opportunités à bras ouverts.

Comment ?

C’est simple : FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS !

Voici le guide ultime pour l’établissement d’objectifs et pourquoi il est crucial pour une vie réussie !

Qu’est-ce que l’établissement d’objectifs ?

L’établissement d’objectifs consiste à sélectionner un objectif ou une cible que vous souhaitez atteindre. Cependant, ce n’est plus si simple. Le concept d’objectif a radicalement changé au fil des ans.

Traditionnellement, en termes précis, l’établissement d’objectifs se résumait à deux choses : « Qu’est-ce que je veux réaliser » ou « quels sont mes objectifs dans la vie ».

Mais maintenant, ce devrait être « quel genre de douleur je veux ». Confus ? Expliquons-nous.

Comprendre le concept d’établissement d’objectifs

Les experts modernes définissent l’établissement d’objectifs avec la douleur et la lutte plutôt que le succès et les réalisations. Par exemple, Mark Manson, entrepreneur Internet et auteur à succès du New York Times, explique qu’il est facile d’avoir un objectif ; être prêt à accepter les sacrifices et les luttes pour atteindre les objectifs est le véritable défi.

Voulez-vous faire l’effort ?

Voulez-vous le processus brutal, fatigant, laid et ennuyeux qui précède le résultat glamour et excitant ?

Ainsi, l’établissement d’objectifs ne consiste pas simplement à rester assis à penser « ce que nous aimerions bien ». Il s’agit de déterminer les luttes que vous êtes prêt à supporter pour être là où vous voulez être.

Vous devez penser et accepter les compromises attachées à vos objectifs de vie. Il ne s’agit pas de choisir les récompenses, mais aussi les coûts que vous êtes prêt à payer.

Tout le monde veut une médaille d’or. Peu de gens veulent s’entraîner comme un olympien.

Importance de l’établissement d’objectifs

Pour citer un expert en la matière, Tony Robbins :

Ces mots expliquent exceptionnellement bien l’importance de se fixer des objectifs. Mais approfondissons la question et expliquons pourquoi l’établissement d’objectifs est d’une importance primordiale pour réussir.

Avez-vous parfois l’impression que votre vie n’a pas de sens ou de but ? Comme si vous étiez somnambule dans la vie sans réel but ? Vous savez ce que vous voulez, mais vous ne savez pas comment ?

C’est là que l’établissement d’objectifs entre en jeu. Fixer des objectifs est la première étape pour changer le cours de votre vie. Ils vous poussent à planifier vers un avenir que vous voulez et vous mettent sur la voie de cet avenir.

De plus, l’établissement d’objectifs est également fondamental pour le développement des compétences dans différentes facettes de la vie, qu’il s’agisse du travail, des relations ou de la croissance personnelle.

Voici cinq raisons pour lesquelles il est important de se fixer des objectifs :

Quels sont les différents types d’objectifs dans la vie ?

Différents aspects de notre vie nécessitent des objectifs différents. Pour devenir polyvalent, vous devez vous efforcer de réussir dans tous les aspects de votre vie plutôt que de vous concentrer sur une partie. Vous devez avoir des objectifs liés à la carrière, aux finances, aux relations, etc.

Fixer et atteindre des objectifs spécifiques dans différents domaines de la vie vous aidera à prendre le contrôle de votre vie et à atteindre le succès à mesure que vous avancez. Ainsi, vous permettant de vivre une vie équilibrée.

Pour vous aider à définir et à fixer différents objectifs dans la vie, voici les types d’objectifs que vous devriez connaître :

1. Objectifs temporels

Stephen R. Covey, auteur à succès international, a dit un jour :

Les objectifs basés sur le temps vous apprennent à investir votre temps judicieusement en fixant des objectifs basés sur un calendrier ou des échéances spécifiques. Par exemple, « Je vais perdre 10 kg dans 3 mois ».

Voici les principales catégories d’objectifs temporels :

i. Objectifs à long terme

Un objectif à long terme est un objectif pour l’avenir. Ils ne sont pas rapidement réalisables même avec des efforts de toute une vie. Ce sont des objectifs qui nécessitent quelques années de lutte. Par exemple, obtenir un diplôme ou acheter votre première maison.

ii. Objectifs à court terme

Les objectifs à court terme sont des objectifs que vous souhaitez atteindre bientôt ou dans un avenir proche. L’avenir proche pourrait être aujourd’hui, demain, cette semaine, ce mois-ci ou cette année ; tels que des objectifs pour apprendre une nouvelle compétence ou un nouvel outil.

Par exemple, si vous avez des difficultés avec la communication au travail et la gestion des documents, fixez-vous un objectif pour le travail pour apprendre WonderShare Document Cloud - système de gestion et de stockage cloud facile pour la collaboration et le partage.

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iii. Objectifs de vie

Les objectifs de vie sont des objectifs que vous atteignez au cours de votre vie. Ces objectifs définissent le genre de personne que vous voulez devenir dans la vie. Elles peuvent prendre du temps, d’un an à toute une vie. Par exemple, bâtir une réputation, maîtriser une compétence ou épargner pour la retraite.

iv. Objectifs du tremplin

Les objectifs de tremplin sont des objectifs mineurs à court terme qui vous aident à atteindre la grande vision. Par exemple, si votre objectif principal est le développement personnel, assister à un séminaire, avoir un mentor et lire des livres de développement personnel sont tous des objectifs de tremplin.

Les objectifs de tremplin sont également connus sous le nom d’objectifs habilitants ou d’objectifs fondamentaux. Ils peuvent être considérés comme des « objectifs ».

2. Objectifs axés sur la vie

Les objectifs basés sur la vie sont des objectifs dans différents domaines de la vie. Il s’agit notamment des éléments suivants :

3. Objectifs personnels

Les objectifs personnels sont des objectifs que vous voulez atteindre pour vous améliorer ; votre performance, votre personnalité, votre apparence, etc. Ces objectifs sont les suivants :

Maintenant, parlons des avantages de l’établissement d’objectifs !

Avantages de l’établissement d’objectifs

Voici les avantages de l’établissement d’objectifs :

1. Les objectifs vous donnent une direction

Fixer des objectifs donne une orientation à votre vie. Si vous n’avez pas d’objectifs et de plans à long terme, vos efforts deviendront confus et décousus.

2. Les objectifs clarifient la prise de décision

Fixer des objectifs vous indique ce qui est essentiel et urgent. Cela vous permet de prendre de meilleures décisions en temps opportun.

3. Les objectifs vous gardent motivé

Fixer des objectifs vous aide à rester concentré et motivé pour réaliser ce que vous voulez.

4. Les objectifs vous aident à vaincre la procrastination

Les objectifs vous gardent motivés, vous aident à éviter la procrastination et vous permettent de rester concentré sur le succès. 1 personne sur 5 tergiverse tellement que cela met en péril ses relations, son emploi, ses finances et même sa santé (Source : Brandon Gaille).

5. Les objectifs vous aident à mesurer vos progrès

Fixer des objectifs vous permet de suivre vos progrès. Ils vous gardent prêt à relever tous les défis et obstacles.

Comment se fixer des objectifs ?

La planification active des objectifs et leur établissement stimulent votre motivation et ajoutent de l’organisation à votre vie. Voici quelques conseils sur la façon de fixer des objectifs et de les hiérarchiser :

1. Écrivez-les

42 % des gens sont plus susceptibles d’atteindre des objectifs s’ils les écrivent (Source : Inc.). Tenir un journal ou écrire vos objectifs est l’une des stratégies d’établissement d’objectifs les plus efficaces.

Selon les neuropsychologues, décrire de manière vivante vos objectifs par écrit augmente fortement les chances de réussite des objectifs de 1,4 fois. (Source : Forbes).

2. Planification stratégique personnelle

Brian Tracy, auteur de Goals!, dit L’établissement d’objectifs et la planification nécessitent une planification stratégique personnelle. Décidez quels objectifs sont réalisables à quel instant et fixez-les en conséquence.

3. Définir des buts

Se fixer des objectifs sans fixer de buts est une perte de temps. Pour atteindre les objectifs, vous devez définir des buts quotidiens qui découlent d’un état d’esprit de croissance. Ils définissent le style de vie que vous devez adapter pour atteindre vos objectifs et vous garder concentré sur le présent.

4. Créez des objectifs plus petits

92 % des gens n’atteignent pas leurs objectifs et les 8 % restants le font en fixant des buts et des objectifs plus petits.

L’établissement d’objectifs efficaces implique des objectifs à court terme plus petits que vous devez atteindre pour atteindre la vue d’ensemble. Divisez vos objectifs de vie en un plan quinquennal. Classez-les davantage en plans annuels, trimestriels et mensuels. Enfin, créez une liste de tâches quotidienne.

5. Ayez des objectifs SMART

Utilisez le mnémonique SMART pour fixer des objectifs. Bien qu’il existe de nombreuses variantes, SMART signifie généralement :

6. Soyez précis

Fixer des objectifs précis en indiquant des dates, des heures et des montants vous aide à fixer des objectifs réalistes et mesurables.

7. Aucune résolution

60 % des gens abandonnent leurs résolutions du Nouvel An, dont 25 % les abandonnent dès la première semaine. (Source : Inc.)

La principale raison pour laquelle les gens abandonnent ou oublient leurs résolutions est qu’elles ne sont pas spécifiques et sérieuses. « Perdre du poids » ou « gagner plus » n’est pas des objectifs définis de manière adéquate que vous pouvez atteindre. Ainsi, au lieu de vous résoudre certaines promesses, fixez-vous des objectifs réalisables limités dans le temps.

Conclusion

Si vous voulez réaliser quelque chose dans la vie et laisser un héritage, vous devez vous fixer des objectifs réalistes. Il faut savoir que vous devrez en payer le prix en termes d’efforts et de compromis sur le temps et les loisirs pour votre avenir.

Fixez-vous des objectifs en les écrivant et en les lisant aussi souvent que possible. Faites de petits pas vers chacun de vos objectifs et, tôt ou tard, vous verrez vos rêves devenir réalité.